La palestra si trasferisce all'aperto
Visto il protrarsi della chiusura il nostro centro sta organizzando workout outdoor .
Allenamenti di gruppo all’aperto con istruttori
con forme di allenamento diverse in piena sicurezza in base alle norme COVID-19.
I corsi si svolgono presso la zona outdoor del centro.
Su di noi
Marilà è una associazione sportiva iscritta al CONI e affiliata all'ente di promozione sportiva CSEN attiva sul territorio dal 2015 che promuove il benessere fisico e l'attività sportiva.
Il nostro progetto
Programmare allenamenti all’aria aperta permette di rigenerare la forma fisica attraverso alcuni importanti benefici quali:
- rafforzamento delle difese immunitarie: grazie ad un maggiore assorbimento di vitamina D.
- riduzione del rischio di noia: cambiare scenario, variare l’impronta paesaggistica, diversificare i percorsi, rappresentano sempre un nuovo inizio.
- riduzione dello stress: è stato dimostrato che l’esposizione alla luce del sole riduce i sintomi della depressione e aumenta ulteriormente il livello di endorfine.
- Migliorare l’umore: l’aria fresca e una maggiore circolazione di ossigeno nel sangue stimolano il rilascio dell’ormone della felicità, la serotonina.
- Favorire la concentrazione: grazie al diretto contatto con la natura.
Allenamenti nella natura: Resistenza, forza, flessibilità e coordinazione vengono potenziati con esercizi a corpo libero che ti porteranno a sentirti meglio e più in forma.
La nostra missione
Credere in ciò che si fa è la chiave per raggiungere ottimi risultati. Per questo motivo ci impegniamo ogni giorno per aiutare persone come te.
La nostra motivazione
Il nostro lavoro è la nostra forza, la ragione per la quale ogni mattina apriamo gli occhi e non vediamo l'ora di iniziare a fare ciò che amiamo, è ciò che ci spinge a ottenere sempre di più da ogni nuova sfida.
Il nostro team
Siamo molto più di un semplice gruppo di professionisti. Ci consideriamo una grande famiglia con una visione in comune, determinata a usare passione e capacità per fare la differenza.